春季多吃，百病不来扰，正当季营养足，增免疫强体质

春季是万物复苏、生机勃发的季节，同时也是人体免疫力较为薄弱的时期。适当食用一些春季养生食材，如榆钱，可以增强免疫力，抵御各种疾病，保持身体健康。

榆钱，又称榆荚子，是榆树的种子，营养丰富，含有多种维生素和矿物质，具有滋阴润肺、清热解毒、健脾止泻等功效。因此，春季多吃榆钱，可以起到补充营养、增强体质、提高免疫力的作用。

首先，榆钱具有清热解毒的作用，能够帮助人体排出体内的湿热毒素，清除体内的有害物质，净化血液，降低感染病菌的机会，从而预防各种感染性疾病的发生。

其次，榆钱富含多种维生素和矿物质，能够提供丰富的营养物质，有助于增强身体的抵抗力和免疫力，促进身体的健康和康复，减少患病的风险。

此外，榆钱还具有滋阴润肺、健脾止泻的功效，有助于改善肠胃功能，增强消化吸收能力，提高身体的免疫力和抵抗力，预防肠胃道疾病的发生。

因此，春季多吃榆钱，可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防和减少各种疾病的发生，保持身体健康。当然，在食用榆钱时也要适量，避免过量食用造成不良影响。希望大家在春季养生中能够多加注意，注重饮食健康，保持良好的生活习惯，度过一个健康快乐的春季。