中医：八种不良体质容易罹病，中药可调整改善-健康管理

传统中医认为，不良体质必须纠正过来，否则日久就可能诱发疾病。养老信息网小编提醒您医师表示，不良体质可说是诱发疾病的重要因素之一，因此，惟有调整、纠正体质偏颇，如此才能减少罹病机会。

通常不良体质约有八种类型:

第一种为阴虚体质，治宜滋阴、滋养肝肾，适合用天王补心丹、六味地黄丸，以及麦冬、东洋参、枸杞、玉竹、山茱萸、熟地等中药材。

第二种为阳虚体质，治宜培补阳气、温养肝肾，适合用理中汤、金匮肾气丸，以及鹿茸、肉苁蓉、杜仲、巴戟天、人参、肉桂等中药材。

第三种为气虚体质，治宜补中益气，平时应多吃山药、香菇、莲子，药用补中益气汤，以及人参、茯苓、白朮等中药材。

第四种为血虚体质，治宜补血养血，药用当归补血汤、十全大补汤、八珍汤。

第五种为阳盛体质，平时应多吃蔬果、少吃辛辣类、燥热类食品，以免阳气过度旺盛，治宜和解少阳、内泻热结，药用大柴胡汤，以及麦冬、菊花、东洋参等中药材。

第六种为血瘀体质，平常应多运动以便促进气血循环，治宜活血去瘀，药用地黄、丹参、当归、川芎、川七、川郁金、西红花等中药材。

第七种为痰湿体质，平常宜忌酒、少吃肥肉、避免吃太饱，治宜燥湿化痰、理气和中，药用二陈汤。

第八种为气郁体质，平常可以喝点小酒以便活络血脉，治宜行气解郁，药用越鞠丸、消遥散，以及川郁金、川三七、香附、乌药、佛手、桔梗等中药材。